GWも明けて明日から本格的にお仕事の方が多いのではないでしょうか？？？
コロナの感染者も増えて、やることすべて制限されて5月末までは自粛ですね(*_*)
そしてこれを機に！
ついに！！
スマートフォンと連動する体重計を頂いたので！！！
鍛えようと！！！！
といいますか・・・・
余計な部分を減らそうと！！！
思っているところです！！！！笑
スマートフォンと連動したら昨日の体重までわかっちゃいます。
し！か！も！
それだけじゃない。
- （*￣ー￣）ニヤリ（＊￣￣ー￣￣）ニヤリ（＊￣￣￣ー￣￣￣）ニヤリ
・BMI・脂肪率・筋肉量
・水比記録・内臓脂肪
・骨量・基礎代謝
・タンパク質・肥満度
・ボディ年齢・除脂肪体重
ちなみにこのデータ私じゃないです！！！！
数値と平均に対して自分がどこなのか教えてくれます。
こんなにわかると逆に怖いです。笑
これで食生活も見直せます。
私は基礎代謝が平均に対して低すぎて・・・(*´▽｀*)
まずは代謝上げるところからなので
そこからゆるくやっていきます(*´▽｀*)
同期の寺島はジムですが・・・
私はとりあえず
ゆる～く
のんび～り
しようかと思います！笑
現代っ子なのでインスタグラムなどで検索して自分に合ったやり方で
少しづつやっていきたいと思います！！
まずは北海道大学か中島公園か植物園か・・・
お散歩して散っていく桜を見届けます(´・ω・)♡
